Hälsporre

Plantarfaschian är en tjockare sena som sitter på undersidan av foten,  urspringer från hälbenet. Vid hög belastning kan ibland en påbyggnad kring hälbenet bildas som ser ut som en sporre på röntgen, därav namnet ”hälsporre”.

Överbelastning av denna sena är vanligt och uppkomsten orsakas ofta av att gå och springa i felaktiga skor alternativt för tuff träning under kort tid.

Symptom: Smärta på undersidan/insidan av hälbenet vid belastning. Morgonstelhet är vanligt.

källa: Vårdguiden 1177

 

Vad en naprapat kan hjälpa dig med:

Funktionell analys av belastning. Manuell behandling, tejpa för stöd och avlastning.

Stötvåg har goda resultat vid dessa besvär.

Vi lägger upp en rehab och behandlingsplan

 

Vad du kan göra:

Se över skor du går i samt träningsform. Ev kan avlastning från aktivitet behövas i början. Egenbehandling genom att rulla foten på ex golfboll.

 

Boka din behandling här