Löparknä

Smärta på utsidan knä orsakat av en långvarig överbelastning utav tractus iliotibialbandet som blir inflammerat och därmed skapar smärta.

Symptom: Smärta utsida knä vid aktivitet såsom löpning,cykling etc.

 

Vad en naprapat kan hjälpa dig med:

Utreda eventuella sidoskillnader i styrka. Mjukdelsbehandling samt ledbehandling utförs vid behov. Stötvåg har bra effekt på löparknä och andra senrelaterade besvär.

 

Vad kan du göra:

Stretcha säte, styrketräning samt variera mer i din träningsvardag. Rulla utsida lår på foamroller.

Löparknä Narva Naprapati Östermalm